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夏日活動
品牌:Marvel
尺寸:漫威箱套更新 (寬X長X厚度)評價
L號 適用28-29吋 66.5X71X27cm
材質:85%聚酯纖維、15%彈性布
收納:行李箱外箱保護、防刮、造型
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許多人認為,孩子的智力是「天生註定」,遺傳占了大部分關鍵。不過醫師澄清這是錯誤觀念,只要把握3歲以前的大腦黃金發展期,給予寶寶良好的學習環境與照顧,並提供充分營養,即可刺激腦部發育,提升學習力與記憶力。其中,DHA、葉黃素以及膽素,即為提升腦細胞發育的三大學習因子。
坊間傳說,男孩子的智商看媽媽、女生則看爸爸,似乎認定寶寶出生時的智力就已經確定。不過,國泰醫院小兒部主任林隆煌醫師指出,從媽媽懷孕兩個月起,寶寶的腦部即開始發育,一直到3歲均為腦部快速生長期。3歲之前,大腦已發育至成人的8成,腦細胞發育也大致抵定,屬於提升智力的黃金關鍵期,此時,提供充分營養素對未來學習力的提升,絕對有高度正相關的幫助。
林隆煌指出,DHA、葉黃素以及膽素是提供大腦發育所需的重要營養素,可稱為「三大學習因子」。其中,DHA屬於不飽和脂肪酸,存在於視網膜、大腦中,但人體無法自行合成。而葉黃素的攝取不僅攸關認知及感官發展,也是視網膜黃斑部的重要成分,更有助於胎兒健全視力,幫助學習。
▲國泰醫院小兒部主任林隆煌醫師指出,在三大學習因子均衡攝取、交互作用下,對幼兒眼睛與腦部發育至關重要,可提升成年後的思考力、學習力以及記憶力。(圖/林隆煌醫師提供)
膽素則是神經傳導物質的重要成分,肩負訊息傳遞、腦部記憶等功能,可促進DHA運送,並可與葉黃素合作提升抗氧化能力。林隆煌醫師指出,在三大學習因子均?攝取、交互作用下,對幼兒眼睛與大腦發育至關重要,可提升成年後的思考力、學習力以及記憶力。
林隆煌想傳達正確的概念給父母,孩子智力絕對不是先天,只要充分提供「三大學習因子」等營養素,加上家長給予良好學習環境與照顧,適時引導、因材施教,並多刺激小朋友五官感覺,就可以贏在起跑點上。林醫師也提醒,由於寶寶的腦部發育從懷孕2個月就開始,因此孕媽咪也應該盡量補充三大學習因子,提供寶寶足夠的營養素,把握寶寶大腦發展的關鍵期。
林隆煌建議,孕婦可從每天至少喝500c.c.牛奶開始,搭配植物性DHA相關營養食品,替寶寶補充三大學習因子。至於小朋友的「斷奶」觀念也應該再進化,即使寶寶1歲以後配方奶不再是主食,每日攝取份量逐漸減少,不過仍然建議寶寶每天仍要至少喝500c.c.牛奶,又以奶粉的營養成分比鮮奶更為豐富與全面。
醫師再次強調,智力不只是先天遺傳,從懷孕到寶寶2歲前的1,000天,才是寶寶大腦發展的關鍵階段。在寶寶一歲過後,也千萬別忘了藉由配方奶和副食品持續補充三大學習因子:DHA、葉黃素、膽素。期許各位家長,能在寶寶的腦部發展關鍵期,時時準備好充足的營養素,寶寶才能夠頭好壯壯地長大,聰明又健康地面對接下來的人生挑戰。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
開箱水潤彈性的美好肌膚,就好比嬰兒肌膚般讓人愛不釋手,一旦皮膚是飽水狀態,不只臉蛋看起來緊實飽滿、光采無痕,摸起來更是Q彈柔軟。尤其,身處北緯最擅長保濕的韓妞,她們吹彈可破光可鑑人的好膚質,更是讓人羨慕不已,而美妝大師-游絲棋老師,昨(4)日出席韓系保養品牌的新品發表會時,也現場分享自己保養的關鍵步驟,
孫芸芸御用大師游絲棋水感肌靠這招。(圖/正好公關)
其實,保濕是肌膚保養的基本功,只要保濕做的好,肌膚不但不顯老,更不黯淡枯萎毫無光采。偏偏原本占了七成的身體水分,會隨年紀、生活習慣,甚至壓力逐年遞減外;生活中充滿看不見的隱形殺手,無時無刻都在危害肌膚的保濕力,造成肌膚水分大量的流熱賣失,以至於我們最不想見到的黯沉、細紋、緊繃、粗糙、老化等問題接踵而至。
研究也發現,沙塵暴、溫差、紫外線等外部環境因素變化,可以說是肌膚乾燥的最大主因。其中,最大傷害莫過於沙塵暴及空氣污染所帶來的懸浮微粒,尤其每天暴露在外的肌膚無不每分、每秒,受到懸浮微粒的侵襲與傷害。過了40歲之後,肌膚玻尿酸含量更會隨年紀遞減,加速肌膚的缺水速度,這時就會提早面臨皺紋生成、彈力下降等肌膚老化加劇的困擾。
活動嘉賓合影(圖/正好公關)
游絲棋老師更特別強調:「台灣女孩的膚色偏紅、黃,一定要使用適合自己膚色的底妝,妝容才會更完美,且面對炎炎夏日,出門旅遊時,肌膚容易長期曝曬於陽光下,使皮膚活力流失,易導致老化現象,因此保濕更是肌膚保養的關鍵,不要因為夏天悶熱而忽略保濕,將皮膚養好了,秋冬才會輕鬆擁有好膚質,讓肌膚由內到外隨時散發青春光芒。」
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